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玩具-冬季,宁可不吃肉也要吃这素菜,廉价养分,才8毛钱一斤,要多吃

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白萝卜炒牛肉是一道十分抢手的家常菜,尤其是在冬季。白叟总说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医师开药方。玩具-冬季,宁可不吃肉也要吃这素菜,廉价养分,才8毛钱一斤,要多吃”可见萝卜小人参的美名是深得人心的。白萝卜中含有丰厚的维生素C,不但能起到不错的抗氧化作用,还对软化血管成效明显。牛肉作为日常首要肉食,蛋白质含量十分优质,比较猪肉更适合人体吸收。并且牛肉有暖胃作用,为冬季补养佳品。冬季,宁可不吃肉也要吃这素菜,廉价养分,才8毛钱玩具-冬季,宁可不吃肉也要吃这素菜,廉价养分,才8毛钱一斤,要多吃一斤,一定要多吃!

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白萝卜和牛肉的组合十分经典,彼此能强化食疗作用。冬季我们玩具-冬季,宁可不吃肉也要吃这素菜,廉价养分,才8毛钱一斤,要多吃四肢简单冰凉,都想吃点热乎的美食,白萝卜炒牛肉能够从内而外,让身体温暖起来。难怪许多菜馆一到这个时节都把白萝卜炒牛肉当成招牌菜呢!这么好吃又养分的美食,你也赶忙着手试试吧!

【牛肉片炒白萝卜】

制造配料:白萝卜1根 牛肉1块 大蒜2个 小葱适量 生抽2勺 蚝油1勺 盐半勺 香醋2勺 淀粉2勺

制造方法:

1、牛肉冷水浸泡出血水,切成薄片;

2、牛肉片放入碗里,放1勺生抽、淀粉2勺 蚝油1勺 植物油1勺拌均匀,袁立儿子盐渍10分钟左右;

3、白萝卜去皮切成薄片;

4、大蒜切末,小葱切段;

5、锅内倒入少数植物玩具-冬季,宁可不吃肉也要吃这素菜,廉价养分,才8毛钱一斤,要多吃油,油热后放入玩具-冬季,宁可不吃肉也要吃这素菜,廉价养分,才8毛钱一斤,要多吃牛肉片翻炒至变色,盛出备用;

6、另起锅倒入适量植物油,放入小葱炒香;

7、放入萝卜片翻炒,然后参加生抽、蚝油、香醋、盐翻炒至收汁;

8、最终放入牛肉、小葱段翻炒均匀出锅即可;

9、这个家常菜太好吃了,我家每周至少吃3回,每次都光盘;

【小贴士】

白萝卜这样炒脆嫩多汁,特别香,不需要翻炒很长时刻,盖上玩具-冬季,宁可不吃肉也要吃这素菜,廉价养分,才8毛钱一斤,要多吃锅盖汤汁收干即可,参加牛肉、小葱几乎便是下饭神器!